Kan kalpten boynumuzun iki yanında
yer alan iki büyük damar aracılığı ile beyine taşınır. İnme kalp krizi gibi oluşur.
Kan akımı kesildiği zaman oksijen ve besleyici maddeler beyine ulaşamaz. Bu
durum beyin dokusunda hasara yol açar ve inme olarak adlandırılır.
Damarların iç duvarlarında
depolanan yağ damarlarda daralmaya ve sertleşmeye yol açar. Bazen oluşan kan pıhtısı
damarı tıkar, kan akımı kesilir ve hasar oluşur.
Damarlarda yağ birikiminin
kontrol edilebilen üç ana sebebi vardır.
1.
Tütün kullanımı
2.
Sağlıksız beslenme
3. Yetersiz fiziksel aktivite
Damarlarda yağ birikimi
çocukluk çağında dahi başlayabilir. Yaşlanma ile daha da kötüleşir.
İnme oluşumunda en önemli risk
faktörleri tütün kullanımı, sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivitedir.
Bu risk faktörleri yüksek kan şekeri (diyabet), yüksek kan basıncı
(hipertansiyon), yüksek kan yağları (hiperlipidemi) gibi ciddi problemlere yol
açar.
Diğer risk faktörleri: Metabolik
sendrom(bel çevresinde yağlanma, yüksek kan yağları, yüksek kan basıncı, yüksek
kan şekerinin aynı anda bulunması; diyabet kalp krizi ve inme riski çok
yüksektir.),kronik stres, düzensiz kalp ritmi, doğum kontrol hapları ve bazı
hormon ilaçları kullanımı.
İnmenin belirtileri genellikle
ani gelişen yüz, kol, bacak veya sıklıkla vücudun bir yarısında kuvvet kaybı
olur. Bunların dışında aynı bölgelerde uyuşma, bayılma, bilinç bulanıklığı,
konuşmada veya konuşulanları anlamada güçlük, sebebi bilinmeyen şiddetli baş ağrısı,
baş dönmesi, dengeyi sağlayamamak, bir gözde veya her iki gözde görme kaybı,
bilincin tamamen kaybı görülebilir.
İnme bulguları olayın beynin
hangi bölgesini etkilediğine ve şiddetine bağlıdır. İnme bulguları olduğu zaman
çok şiddetli olmasa dahi en kısa sürede hastaneye gidilmelidir. Çünkü inme
ilerleyebilir.
İnme Riskini Azaltmak İçin;
* Tütün ve alkol kullanımından uzak durun.
* Sigara dumanına maruz kalınmamalıdır.
* Günde en ez 30 dakika fiziksel aktivite yapılmalıdır.(ev,
bahçe işi, yürüyüş gibi)
* Diyette yağ, şeker ve tuz azaltılmalıdır.
* Günde 5 öğün sebze ve meyve tüketilmelidir.
* Ayrıca doktorumuza danışarak kan basıncı, kan yağları,
kan şekeri ve kilomuzu öğrenmeli, doktorumuzun önerilerine uymalıyız.
* Aile
bireylerimizi de sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri konusunda teşvik
etmeliyiz.
Sağlığınız
Kıymetli Kıymetini Bilin!
